Syö vain tarpeeksi

Jos vatsa on jo täynnä ja ruokaa vielä jäljellä, niin heitä ylimääräinen ruoka kylmästi vain pois tai laita pakastimeen. On turhaa totuttaa mahalaukkua isompiin annoksiin. Mahalaukku venyy ja vaatii seuraavalla kerralla ehkä jo enemmän ruokaa. Äläkä turhaan ajattele hukkaan mennyttä ruokaa, laita se hyvissä mielin biöjätteisiin, niin myös eläimet saavat ruokaa. Mitä isompi mahalaukku, sitä enemmän sinulla menee rahaa ruokaan!


Keskustele laihduttamisesta muiden laihduttajien kanssa. Löydä parhaat dieetit, pidä laihdutuspäiväkirjaa ja löydä uusia laihdutustapoja. Vertaistuen avulla laihduttaminen voi onnistua kivemmin. Kokeile: Laihdu.net

Laihdutustuotteita:
1) Nutrilett-patukat 2) Vitaelab-ravintolisät 3) Kehonvartija-ravintolisät

Paljon matkatarjouksia:
www.kuumat.com
Printed from: http://www.laihdutusvinkit.fi/syo-vain-tarpeeksi/ .
© 2012.

Kommentoi tätä laihdutusvinkkiä: