Säästöliekki

Kun olet laihduttaessasi pitkään aikaan (yli 4-5 tuntia) syömättä tai pitkään aikaan liian tiukalla ruokavaliolla, niin elimistösi tottuu ruuattomuuteen ja voi alkaa käymään säästöliekeillä. Aineenvaihduntasi hidastuu ja samalla laihtumisesi hidastuu. Pyri syömään terveellisesti 3-4 tunnin välein. Älä kuitenkaan ylen syö ja muista 2 lämmintä ateriaa päivässä. Syö siis joka päivä terveellinen aamupala, terveellinen lounas, terveellinen päivällinen/välipala ja terveellinen illallinen/iltapala.


Keskustele laihduttamisesta muiden laihduttajien kanssa. Löydä parhaat dieetit, pidä laihdutuspäiväkirjaa ja löydä uusia laihdutustapoja. Vertaistuen avulla laihduttaminen voi onnistua kivemmin. Kokeile: Laihdu.net

Laihdutustuotteita:
1) Nutrilett-patukat 2) Vitaelab-ravintolisät 3) Kehonvartija-ravintolisät

Paljon matkatarjouksia:
www.kuumat.com
Printed from: http://www.laihdutusvinkit.fi/saastoliekki/ .
© 2012.

Kommentoi tätä laihdutusvinkkiä: