Lopeta iltasyöpöttely

Jos haluat laihdutustuloksia nopeammin, niin lopeta heti alkuunsa iltasyöpöttely. Älä syö ollenkaan ruokaa enää kello 18-19.00 jälkeen. Kaikki herkut, sipsit, ruuantähteet ja leivät pannaan. Näin elimistö ehtii kuluttaa paremmin päivittäisiä energiavarastoja illan ja yön aikana. Nälän tunnetta voi yrittää karkottaa veden juomisella. Muista kuitenkin syödä normaalisti päivän mittaan ja nauttia vitamiineja. Mene myös ajoissa nukkumaan.

Mahalaukkusi saattaa alussa "huutaa hoosiannaa", mutta pikku hiljaa näläntunne helpottaa, kun mahalaukkusi pienenee ja tottuu pienempään ruokamäärään.

Katso myös:
1) Nutrilett-patukat 2) Suosituimmat laihdutustuotteet




Paljon matkatarjouksia:
www.kuumat.com
Printed from: http://www.laihdutusvinkit.fi/lopeta-iltasyopottely/ .
© 2017.

Kommentoi tätä laihdutusvinkkiä: